undervurderer du motstanderne dine?
Har du noen gang gått inn i en konkurranse der du var den overveldende foretrukket å vinne og nettopp tanket?
Du kan se på mange eksempler i idrett når topp-rangerte idrettsutøvere eller vinnende lag opplever et opprørt tap i hendene på en svakere motstander.
Til tross for mange forsiktighetsfortellinger, høstet mange topp-rangerte idrettsutøvere fremdeles i “underestimering” -fellen når de arbeider med en lavere frø motstander.
Hvorfor forekommer dette så mange ganger i idrett?
Vel, alt koker ned til en falsk følelse av selvtillit, telefonsamtaler det over selvtillit.
For noen toppidrettsutøvere kommer suksess lett. Disse utøverne som utfører på dominerende måte i løpet av sesongen, forventer at den fortsetter spesielt når de takler svakere lag.
Noen ganger ser disse utøverne forbi konkurransen og ser frem til en motstander de ser like mye mer konkurransedyktige.
Når du undervurderer en motstander, står du ikke for nøyaktig hvor vanskelig motstanderen din har jobbet, nøyaktig hvor inspirert motstanderen din vil være å trekke av en opprørt eller ha en fri dag selv.
“På en hvilken som helst gitt dag …” refererer til sannheten at suksess aldri er garantert og gitt de beste omstendighetene, selv de aller beste lagene kan falle.
Hver kamp, hver kamp, hver konkurranse eller hver tilfredsstillende er AC Milan Skjorter full av konkurrenter spillplanlegging, kjemper, klør og klapp for å ende opp seirende.
Hvis du ikke er forberedt på å gi alt du har i forberedelsene, innsatsen og fokuset, åpner du muligheten for en opprørt.
Et eksempel på “Underestimatfelle” er NBA-matchupen 2019 mellom det vestlige seminaret som ledet Denver Nuggets og Phoenix Suns, laget med den verste rekorden i Western Conference.
Nuggets hadde nesten tre ganger så mange seire som Suns hadde denne sesongen.
Ikke desto mindre opprørte Suns Nuggets, 102-93 med sitt høye energispill og aggressivt forsvar.
Nuggets FC Tokyo Skjorter Center, Nikola Jokic, kommenterte at Nuggets tok lett motstanderne.
I følge Jokic trodde Nuggets at spillet skulle bli en enkel seier og undervurderte Suns.
Jokic: “Jeg tror vi trodde det skulle bli enkelt. ‘Jeg kommer til å få dette til å bestå. Jeg skal prøve dette, jeg skal prøve det. ‘Jeg tror vi spilte rekorden deres, ikke deres personell. Disse mennene spiller vanskelig best nå. ”
Ingen motstander er en pushover. På en hvilken som helst gitt dag, kan svakere motstandere problemer med deg.
Uansett hvor dyktig du er eller nøyaktig hvor dominerende laget ditt spiller, vil du ikke vinne hvert spill.
Selv de aller beste utøverne har daglige dager.
Likevel krever du å forberede og nærme deg hver konkurranse med nøyaktig samme grad av intensitet, uansett hva nivået på konkurransen din.
Å ta motstanderen lett gjør bare konkurranser mye mer utfordrende.
Hvordan ikke være over selvsikker:
Utvikle praksisen med å utarbeide nøyaktig samme metode for hver motstander. metode med nøyaktig samme intensitet.
Bruk nøyaktig den samme forhåndsrutinen som hjelper deg med å få intensiteten opp og spillavtalen med.
Ha en støyspillplan for hver konkurranse.
Finn spillet i spillet for å hjelpe deg med å komme inn i strømmen. Vanskeligheter med å presse deg selv til dine grenser – ikke forvente å skate av motstanderen.
Øk din selvtillit og fokus med profesjonell mental spill -coaching!
Master Mental Game -trener Dr. Patrick Cohn kan hjelpe deg med å erobre dine mentale spillproblemer med personlig coaching.
Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller gjennom Skype, FaceTime eller telefon. Telefonsamtale oss til å tulle helt gratis på 888-742-7225 eller ta kontakt med oss for mye mer info om de forskjellige coachingprogrammene vi tilbyr!
Hva sier våre mentale coaching -traineer?
“Begge de to siste helgene hadde Nicolas høytrykksbasketballkonkurranser der han virkelig viste forbedring og modenhet! Han reagerte ekstremt rolig på tapte skudd og feil og var ekstremt klar i Frankrikes herrelandslag i fotball Skjorter det ekstremt nære finalsspillet. Vi har aldri sett ham så sammensatt og innelåst på problemet for hånden! Han har også innsett det og forteller oss at han føler seg mye mer rolig og positiv enn før. ”~ Alex Mylonas, Nicolas ‘far
“Jeg oppdaget å spille med en tillit til at det ikke spiller noen rolle om jeg lager det eller savner skuddet … så hva om jeg savner, det er bare et spill.” ~ Paul Rask, basketballspiller
Idrettsutøverens Mental Edge Workbook System 2.0 – Oppdatert i 2018!
Hvis du er en anerkjent mental spillprofesjonell, bare starter karrieren din, eller en lagtrener, vil du tro meg hvis jeg uttalte at jeg har funnet et nytt system som vil hjelpe utøverne dine til å forbedre deg raskere og tilføre verdi til dine mentale coaching -programmer ?
Vi har etablert en hel serie arbeidsbøker utviklet for å hjelpe idrettsutøvere med å oppdage mentale teknikker, spesielt med den mentale trener i tankene.
Idrettsutøverens Mental Edge -arbeidsbøker kompletterer ditt eksisterende mentale treningsprogram – de erstatter ikke rnull