I denne ukens sportspsykologpodcast bistår Dr. Cohn en fotballspiller som har en mental blokk når han prøver å sparke Pats. Sportspsykologiekspert, Dr. Patrick Cohn bistår idrettsutøvere uten frykt så vel som spenning i konkurranse. Dr. Cohn svarer på det å overholde mentalt spillspørsmål:
“Jeg spiller fotball for ungdomsskolen min. Jeg er et spark så vel som punter. I metode kan jeg treffe alt. Jeg har college -tilbud fra institusjoner over hele landet. Imidlertid har jeg en slags mental blokk når jeg prøver å sparke Pats. 50 plenemål jeg ikke går glipp av. Av en eller annen grunn ser jeg ut til å være nesten redd for dem. Jeg gruer meg til å gå ut og sparke dem. ”
I denne podcasten gir Dr. Cohn de beste mentale spillstrategiene for å stole på metoden din, samt utføre ditt beste. Idrettsutøvere har en tendens til å stramme opp så vel som underpresterende når de prøver å forhindre å gjøre feil. Lytt til denne månedens sportspsykologpodcast for å opptre med selvtillit, samt forenkle ytelsen din.
*Last ned Sports Psychology Podcast #37 (høyreklikk samt “Lagre som” på datamaskinen din)
Grip Dr. Cohns gratis mentale treningsbøker.
Øk selvtilliten din med mental spilltrening!
Master Mental Game -trener, Dr. Patrick Cohn, kan hjelpe deg eller din idrettsutøver (e), i alderen 12 så vel som opp, overvinne psykiske spillproblemer med personlig coaching.
Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller via Skype, FaceTime eller telefon. Telefonsamtale oss gratis på 888-742-7225 eller ta kontakt med oss for mer info om de forskjellige coaching-programmene vi tilbyr!
Hva sier traineene våre?
“Wow !!! For en uke jeg hadde. Jeg var i stand til å prestere med en selvtillit som gjorde at stilen min kunne stråle gjennom – ingen mer inn i arenaen og holde den “hjorten i frontlyktene” utseendet eller følelsen. Jeg sluttet å evaluere meg selv mens jeg opptrådte, i tillegg til at jeg virkelig forlot arenaen etter at mønstrene mine følte at jeg hadde opplevd mye moro. Sa takk til deg så mye. ”
~ Julia Dreyer, nasjonal mester hestemessig
For alle idrettsutøvere-oppdage tillitsforsterkende teknikker!
D Du har et ugunstig selvbilde av deg selv som en idrettsutøver som kveler tilliten?
Uansett om positivt du prøver å være, klarer du ikke å riste spørsmålet som skynder seg inn i hodet ditt når du stoler på konkurransen?
Har du identifisert deg selv som en taper, dårlig nærmere eller middelmådig idrettsutøver, så vel som disse merkelappene holder deg fast i en mengde selvmedlidenhet så vel som ubesluttsomhet?
Hvis du faktisk har svart på noen form for disse spørsmålene, kan du inspisere den positive idrettsutøveren!
Positive Athlete CD så vel som arbeidsbokprogram er en 14-dagers plan for endelig selvtillit. Dette programmet er perfekt for alle typer idrettsutøver eller coach som ønsker å finne velprøvde tillitsoppgavemetoder garantert å utvikle selvtillit betydelig og forbedre sportsprestasjonen.
Lær mer om et av våre mest fremtredende CD -programmer i Positive Athlete Series …
Den positive idrettsutøveren: en 14-dagers plan for den ultimate selvtilliten
Sjekk ut alle produktene i Positive Athlete Series!
Hva sier klienter?
”Jeg kjøpte den positive idrettsutøveren først for å se nøyaktig hvordan programmet gikk så vel som øyeblikkelig så resultater. Deretter kjøpte jeg resten av den positive idrettsutøver -serien, i tillegg til at jeg har lagt merke til en bemerkelsesverdig forbedring i mitt spillnivå, eller skulle jeg oppgi konsistens. Jeg spiller for tiden NCAA Division 1 Baseball for Lamar University, så vel som til og med trenerne mine har lagt merke til en modifisering i metoden som jeg nærmer meg spillet. Min tankegang så vel som selvtillit på tallerkenen. ”
~ Tylor Prudhomme (lytt til suksesshistorien hans)
“Jeg er en ASP World -kvalifiserende ekspertsurfer, så vel som etter å ha begynt den” den positive idrettsutøveren “, hadde jeg en nesten umiddelbar modifisering i tankesett om min egen surfingsevne, så vel som tankegangen min gikk i konkurranse. Ved å bruke de positive idrettsutøverens strategier, har tilliten min gjort totalt 180 grader. Jeg vant en regional pro/AM for noen uker tilbake, i tillegg til at jeg nettopp hadde mitt fineste resultat av året i en de siste enorme begivenhetene på verdenskretsen denne forrige uken i Brasil! Det er mitt triksvåpen! ”
~ Shaun Burrell, ekspertsurfer (lytt til suksesshistorien hans)
For unge idrettsutøvere så vel som foreldre – oppdag mer om nøyaktig hvordan de kan hjelpe ungdommer med å øke tilliten raskt!
Vi har et fantastisk program for deg som heter “The Positive Sports Kid: en 7-dagers plan for å bygge den ultimate selvtilliten.”
The Positive Sports Youngster er et 7-dagers program for sportsforeldre så vel som ungdommer for å øke Young Athletes prestasjoner, lykke så vel som suksess … i idrett så vel som livet!
Den positive idrettsungsteren er to programmer i ett. Det er en håndbok i tillegg til CD for foreldre/trenere, i tillegg til en arbeidsbok/CD for unge idrettsutøvere.
Fullpakket med mentale strategier som du så vel som ungdommene dine kan begynne å bruke umiddelbart, dette programmet lærer utøverne dine nøyaktig hvordano Bestem tillitsbustere, proaktivt tilby dem, håndtere forventninger som undergraver tilliten, samt psykologisk forbereder seg på å holde seg positive når de behandles motgang.
Dessuten lærer programmet ditt deg, som sportsforeldre og trenere, nøyaktig hvordan du kan skade barna dine selvtillit, så vel som gir deg veibeskrivelse for å endre vanene dine i metoder som vil forbedre utøvernes ytelse, selvtillit så vel som fornøyelse.
Lær mer om et av våre mest fremtredende CD -programmer i Positive Sports Yourts Series …
The Positive Sports Kid: En 7-dagers plan for å bygge den ultimate selvtilliten
Sjekk ut alle produktene våre i Positive Sports Youtst Series!
Hva er foreldre så vel som trenere som sier om programmet vårt?
”Jeg setter pris på rådene til foreldrene om nøyaktig hvordan du kan hjelpe barnet ditt endte opp med å være mer psykologisk holdbar for mobbing i idrett. De spesifikke rådene så vel som scenarier er ekstremt nyttige for alle typer barn på et team, så vel som FC Tokyo Skjorter ekstremt nyttige for å veilede foreldre, trenere så vel som administratorer i nøyaktig hvordan de kan tilby mobbing i idrett. Jeg kan ikke takke deg som er tilstrekkelig for dine innspill, så vel som jeg er så beroliget til å forstå at det er mennesker som deg som komponerer artikler i tillegg til å gjøre intervjuer om så tid og viktige saker. ”
~ Julie Goot
“Dr. Patrick Cohn så vel som Lisa Cohn skal gratuleres! Sammen tilbyr de en rikdom av kunnskap, informasjon, så vel som praktiske mentale verktøy for sportsforeldre på de betydelige “mentale spill” -vansker, samt press som omhandler dagens unge idrettsutøvere. ”
~ Marc D. Anderson, LCSW, MGCP, Mental Game Coach
For mentale trenere – Legg til mer verdi til dine mentale treningsprogrammer!
Denne arbeidsbokserien ble designet for trenere så vel som mentale trenere å bruke med sine idrettsutøvere.
Idrettsutøverens Mental Edge -arbeidsbøker kompletterer ditt eksisterende mentale treningsprogram. Hver av de 15 arbeidsbøkene i utøverens mentale kantsystem lærer utøverne dine en spesifikk mental ferdighet for å forbedre ytelsen.
For mentale trenere er dette systemet perfekt for mellom øktopplæring.
For sportstrenere vil du kunne gjennomføre 15 lagseminarer som bruker arbeidsboksystemet.
I idrettsutøverens Mental Edge Workbook-system får du 15 enkle å lese, praktiske Mental Edge-arbeidsbøker på PDF, i tillegg CF Monterrey Skjorter til 16 trener ‘spillplan MP3-lydfiler.
Idrettsutøverens Mental Edge Workbook System
Hva sier trenere?
“Jeg er virkelig glad for utøverens Mental Edge -arbeidsbøker – de passer virkelig godt med coachingen min! Jeg oppdager at de tilbyr et fantastisk rammeverk for å gjøre verkstedøkter. Jeg har også brukt arbeidsbøkene med noen få private idrettsutøvere – for de yngre (12 så vel som under). De gir en flott struktur så vel som rammer til øktene våre. Arbeidsbøkene har fungert bra med dem alle! ”
~ Kerri Morgan, mental spilltrener
”Jeg er imponert over viljen så vel som åpenhet av Dr. Cohn til å dele alle eiendelene hans (intellektuelle, produkter osv.) Med MGCP -studentene. Du Racing Club de Avellaneda Skjorter har etablert en utrolig modell/pakke for mental trening. Selv om vi betaler for tjenesten din, viderefører du en tradisjon som er utviklet på ditt bidrag til idrettsverdenen. Takk til deg for det. ”
~ Tony Melito, MGCP